Inilah 5 Manfaat Buah Pepaya

| October 12, 2014


Inilah 5 Manfaat Buah Pepaya. Buah pepaya adalah buah yang banyak sekali manfaatnya untuk tubuh kita. Segelas jus buah pepaya, mempunyai kandungan 10 persen kalium dan 13 persen tembaga yang sesuai dengan kebutuhan harian Anda. Silahkan simak Resep Es Orange Juice Papaya yang segar dan menyehatkan.

Jus Pepaya

Jus Pepaya

Kandungan Folat yang terdapat pada buah pepaya mempunyai manfaat yaitu menjaga jaringan tubuh tetap sehat. Berikut adalah manfaat kesehatan dari kandungan pepaya tersebut bagi tubuh kita :

Membantu Mencegah masalah kardiovaskular

Antioksidan, vitamin, dan fitonutrien yang terkandung pada buah  pepaya. Bersama-sama zat terebut dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan sistem kardiovaskular.

Membantu pengobatan kanker

Likopen yang tergantung pada buah pepaya sangat bermanfaat dalam membantu pengobatan kanker hati. Hal ini juga memberikan bantuan dalam pengobatan kanker payudara dan juga pengobatan pankreas.

Membantu Mengurangi peradangan

Enzim papain seperti dan chymopapain yang terkandung pada buahpepaya juga bermanfaat untuk mengurangi peradangan di segala bagian tubuh. Sebagai antiinflamasi, jus pepaya bermanfaat untuk mengatasi kondisi peradangan sendi seperti osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.

Membuat menstruasi jadi teratur

Pepaya juga bisa meningkatkan derajat kehangatan pada tubuh yang merangsang produksi estrogen. Hormon estrogen mempunyai peran penting dalam normalisasi siklus menstruasi. Untuk bisa merasakan manfaat maksimal, pepaya mentah yang masih hijau sangat disarankan.

Membantu Meningkatkan kekebalan tubuh

Penelitian saat ini juga telah membuktikan bahwa mengonsumsi secara rutin buah pepaya yang sudah masak juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

Demikianlah sedikit informasi tentang 5 manfaat buah pepaya, semoga bermanfaat untuk Anda.




Komentar

Komentar

Category: Info Kesehatan

Comments are closed.

You might also likeclose