Resep Masakan Sehat : Brokoli Tumis Tahu

Resep Masakan Sehat : Brokoli Tumis Tahu

Brokoli tumis tahu

Mau sayur sehat dan mudah memasaknya? Brokoli tumis tahu menjadi menu sehat hari ini. Brokoli merupakan salah satu jenis sayuran sehat yang mengandung akan gizi. Apalagi jika sayur satu ini dipadu dengan tahu, dimana tahu mengandung protein nabati. Untuk membuat sayur satu ini sangatlah mudah dan cepat. Silahkan simak resep di bawah ini. Selamat Mencoba 🙂

Bahan :

  • 3 buah tahu potong dadu, goreng setengah matang
  • 1,5 Buah Brokoli potong kecil-kecil
  • 1 mangkok kecil kecambah
  • 1/2 gelas air

Bumbu :

  • 2 buah lombok merah diiris tipis
  • 1/2 bawang bombay diiris tipis
  • 4 siung bawang putih dimemarkan
  • 1/2 buah tomat dipotong kecil
  • 1/2 sdt saus tiram
  • Margarin untuk menumis
  • garam, gula, merica secukupnya

Cara Membuat :

Petama tumis bawang putih, bawang bombay dan cabe merah hingga harum. Lalu masukkan saus tiram.

Kemudian masukkan tahu, aduk beberapa saat. Masukkan brokoli

Lalu beri bumbu garam, gula dan merica. Aduk merata.

Terakhir masukkan kecambah. Aduk rata dan tutup sebentar kemudian aduk kembali dan angkat ketika airnya mulai menyusut.

Tags:
5 resep makanan nabati, Makanan masakan dari nabati, resep makananan dari bahan nabati, aneka makanan nabati, masakan dari nabati, resep makanan dari bahan nabati, resep makanan dari bahan nabati yang pembuatannya gampang, resep makanan yang terbuat dari nabati, 

Komentar

Komentar